Dans le cadre d’un régime pour perdre du poids, d’une remise en forme ou de la pratique d’un sport de compétition, l’usage d’une balance impédancemètre est fortement recommandé. C’est un accessoire pratique permettant de garder un œil sur sa forme physique notamment le taux de graisse à l’intérieur du corps. Destiné autrefois aux professionnels, ce pèse-personne de nouvelle génération est maintenant accessible aux particuliers.

Le mode de fonctionnement d’une balance impédancemètre

Une balance impédancemètre comporte des électrodes sur sa plateforme. Lorsque la personne monte dessus, ces capteurs envoient des ondes électriques de faible intensité dans le corps. Ce courant ne provoque aucune douleur. Il va traverser aisément les muscles mais pas les tissus adipeux. Cette résistance sera tout de suite transmise vers l’impédancemètre. Les données récoltées permettront de calculer plusieurs indices en fonction du poids, de l’âge, du sexe et de la taille de chaque individu.

Pour pouvoir utiliser une balance impédancemètre, il faut avoir 7 ans et mesurer au moins 110 centimètres. Son usage est déconseillé aux personnes portant un stimulateur cardiaque et aux femmes enceintes. Toutes les informations obtenues peuvent être transmises à un smartphone ou à une tablette.

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Les critères de choix d’une balance impédancemètre

Les fonctionnalités d’une balance impédancemètre sont les premiers éléments à vérifier. La plupart des modèles peuvent déterminer le taux de graisse d’un corps humain. Mais avec un appareil plus sophistiqué, l’utilisateur peut aussi obtenir sa masse musculaire, sa densité osseuse, son IMC (indice de masse corporelle), sa teneur en eau, son taux de protéines, etc. Le choix se fera donc selon les besoins.

Le second critère est sa polyvalence. Une bonne balance impédancemètre doit être compatible avec de nombreuses applications dédiées à la santé afin que l’utilisateur puisse la connecter à son smartphone ou sa tablette via la technologie Bluetooth. L’écran de l’appareil doit être suffisamment grand, clair et surtout rétroéclairé pour que les données soient bien lisibles.

Le troisième critère est la charge maximale que la balance de nouvelle génération peut supporter. Elle varie en général de 150 kg à 200 kg. Si un des utilisateurs qui souhaitent l’utiliser possède une forte corpulence, il est conseillé de choisir un modèle pouvant supporter un maximum de poids soit 200 kg.

Le dernier critère est la capacité de la balance impédancemètre à mémoriser les données relatives à chaque utilisateur. L’objectif est que chacun n’ait plus à entrer ses paramètres à chaque fois qu’il souhaite utiliser l’appareil. Certains modèles peuvent disposer d’une capacité de mémoire très grande destinée à un nombre illimité d’utilisateurs.

Notre sélection des meilleures balances impédancemètres

Le pèse personne impédancemètre Viva de la marque Omron

Cette balance impédancemètre est considérée comme un dispositif médical. Elle permet de surveiller de près le système cardiovasculaire d’une personne en affichant son taux de graisse viscérale, sa masse graisseuse, sa densité musculaire et trois autres données importantes. Les ondes électriques envoyées par ses électrodes peuvent détecter les tissus adipeux se trouvant dans la zone abdominale et recouvrant les organes internes.

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  • dimensions : 28,5 x 2,8 x 28 cm
  • poids : 1,6 kg
  • charge maximale supportée : 150 kg
  • âge recommandé : à partir de 10 ans
  • connectivité : Bluetooth
  • capacité de la mémoire : 4 utilisateurs + 1 invité avec reconnaissance automatique de chacun d’eux
  • matière : surface en verre trempé et électrodes en acier inoxydable

Ses points forts

  • Son système d’arrêt automatique. La balance impédancemètre s’éteint au bout d’une certaine période d’inactivité.
  • Son design compact. Peu encombrante, ce pèse personne impédancemètre se range aisément sous le lit, au-dessus de l’armoire ou dans la salle de bain.

Ses points faibles

  • Pas de calcul de la teneur en eau. Cette information est très importante pour celle qui souhaite utiliser la balance impédancemètre pour un régime alimentaire strict.

La balance impédancemètre Body+ de la marque Withings

Ce pèse personne connecté permet aux personnes souhaitant perdre du poids, être plus musclées ou entretenir une meilleure forme d’atteindre leurs objectifs. Il mesure plusieurs éléments comme l’IMC, la masse graisseuse, la masse musculaire, la densité osseuse, le poids en totalité, etc. Cette balance impédancemètre permet d’analyser tout changement grâce aux données stockées dans sa mémoire. Elle peut prendre en charge jusqu’à 8 personnes différentes.

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  • dimensions : 32,5 x 32,5 x 2,3 cm
  • poids : 2 kg
  • alimentation : batterie au lithium

Ses points forts

  • Son mode bébé et son mode grossesse. Ces deux options permettent à toute la famille de profiter de la performance de cette balance impédancemètre.
  • Sa connectivité. Cette balance impédancemètre peut se connecter au réseau sans fil de la maison ou utiliser la technologie Bluetooth selon les besoins.

Ses points faibles

  • Compatibilité limitée. Cette balance impédancemètre n’est pas compatible avec certaines applications populaires.

La balance digitale BF 511 de la marque Omron

Cette balance impédancemètre permet de mesurer le taux de graisse viscérale dans le corps mais aussi de déterminer la densité osseuse d’une personne âgée de 18 ans et plus. Elle peut également servir de simple pèse personne à partir de l’âge de 6 ans. Ses capteurs sont au nombre de 8, augmentant ainsi leur sensibilité. L’appareil peut mémoriser les derniers paramètres de l’utilisateur.

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  • poids : 2 kg
  • capacité de la mémoire : 4 utilisateurs + un invité
  • charge maximale supportée : 150 kg

Ses points forts

  • Son manuel d’utilisation. Ce guide explique très clairement tout ce qu’il faut savoir sur cette balance impédancemètre afin de faciliter son usage.
  • Sa grande précision. La marge d’erreur de cette balance impédancemètre est de 100 grammes, infime lorsqu’on parle de poids.

Ses points faibles

  • La langue d’affichage. Tout est en anglais sur cette balance impédancemètre. Il faut donc prendre le temps de se familiariser avec cette langue pour pouvoir tout comprendre par la suite.

Le pèse personne impédancemètre de la marque Kamtron

Ce pèse personne impédancemètre permet de calculer 11 paramètres importants pour la santé notamment le poids, l’IMC, la densité osseuse, la teneur en protéines, la masse musculaire, le taux de graisse abdominale et la teneur en eau. La surface de cette balance est en verre trempé épais garantissant une haute résistance aux chocs. Cet appareil est alimenté par trois piles AAA.

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  • charge maximale supportée : 150 kg
  • marge d’erreur : 100 grammes

Ses points forts

  • Ses homologations. Cette balance impédancemètre a obtenu l’aval de plusieurs organismes internationaux notamment la FDA et la FCC. Elle répond également aux normes CE et RoHS.
  • Son prix imbattable. Ce pèse personne connecté ne coûte pas cher par rapport à ses fonctionnalités et sa qualité.

Ses points faibles

  • Sa taille. La longueur de cette balance impédancemètre est trop juste pour les personnes ayant une grosse pointure.

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A Propos de l'auteur

Christophe Molandin