Vous avez une position inconfortable et un budget limité qui ne vous permet pas d’investir dans une chaise de bureau ergonomique haut de gamme, pas de panique, il existe des solutions complémentaires permettant d’optimiser votre station assise avec un budget raisonnable. Grâce à la mousse mémoire de forme, les fabricants proposent des coussins pour lombaires ou encore pour coccyx et fessiers qui permettent de mieux supporter la station assise prolongée.
Pourquoi acheter un coussin ergonomique pour chaise de bureau ?
Le coussin ergonomique est très utile, voire indispensable, si vous restez assis de longues heures sur votre chaise de bureau. Placé sous vos fesses ou derrière votre dos, il vous apportera un réel plus en termes de confort, mais pas seulement. Il offrira un soutien à vos lombaires et corrigera votre posture pour préserver votre colonne vertébrale et limiter les douleurs dorsales.
Comment choisir son coussin ergonomique pour chaise de bureau ?
Le fait de rester assis de longues heures sur un siège peu confortable est néfaste pour les muscles et les articulations. Un coussin lombaire corrigerait votre position et vous apporterait davantage de confort. Les douleurs émanant d’une longue station assise s’atténueraient favorisant ainsi votre productivité au travail. Voici nos conseils pour bien choisir votre coussin ergonomique pour chaise de bureau.
Les critères de choix déterminants
Bien choisir son coussin ergonomique pour chaise de bureau consiste à prendre en compte quelques critères.
Le rembourrage
Premier critère à considérer : le matériau qui remplira votre coussin ergonomique pour optimiser votre confort. Coton, polystyrène, microbille, air, tous sont en mesure de corriger votre position pour assurer votre confort et soulager vos douleurs.
Mais la meilleure alternative est offerte par la mousse à mémoire de forme. C’est ce matériau que les fabricants sélectionnent pour confectionner les coussins orthopédiques. Durable et dense, ce rembourrage s’adapte à la morphologie de chacun pour offrir une position naturelle et confortable pendant des heures.
Le type de coussin
Avant de vous lancer à la recherche du coussin ergonomique idéal, déterminez quel type d’accessoire vous recherchez. S’agit-il d’un coussin pour l’assise ou pour les lombaires ? En effet, les fabricants proposent des accessoires pour soutenir et soulager différentes partie du corps en position assise sur une chaise de bureau.
Ainsi, vous trouverez des modèles spécialement conçues pour être déposés sur le siège de votre fauteuil. Leur conception vise à répartir le poids de votre corps sur vos deux fesses pour préserver votre dos. Ces accessoires sont compatibles avec tous types de chaises, pas seulement celles de bureau.
Quant au coussin lombaire, il est conçu, comme son nom l’indique, pour soulager les lombaires. Si vous travaillez toute la journée sur un ordinateur, vous savez de quoi je parle ! En maintenant votre dos droit, voire légèrement incurvé, ce coussin évitera la syndrome du dos qui « voûte ». Pour rester bien en place, il peut se fixer à l’aide de sangles.
L’épaisseur et les dimensions
Concernant l’épaisseur, il faut trouver le bon équilibre. En effet, un coussin trop fin influera peu sur votre confort. En revanche, un modèle très épais risque d’être inconfortable. Gardez à l’esprit que l’élément déterminant reste la qualité du rembourrage.
Du côté des dimensions, vous devez vous assurer de leur compatibilité avec votre chaise de bureau. Pour cela, il vous suffira de relever les mesures du coussin qui vous intéresse et de les reporter sur votre fauteuil. Ainsi, vous éviterez les mauvaises surprises !
La housse
Pour faciliter l’entretien de votre coussin ergonomique et vous assurer de sa longévité, je vous conseille d’opter pour un modèle équipé d’une housse amovible. Lavable en machine, celle-ci vous offrira un entretien facile et optimisera la durée de vie de ce nouvel accessoire indispensable à votre confort.
Assurez-vous que cette housse est faite d’un textile respirant qui limite la transpiration et favorise son évacuation. Ainsi, vous souffrirez moins de la chaleur cet été.
Notre sélection des meilleurs coussins ergonomiques pour chaise de bureau
LEVESOLLS Coussin pour fauteuil de bureau/assise en Mousse à Mémoire de Forme
Ce coussin utilise une forme de type « selle de cheval » afin de mieux répartir le poids du corps sur les 2 fesses. Ca n’a l’air de rien mais ce type d’assise est recommandée par de nombreux ostéopathes. Grâce à sa mousse mémoire de forme le fessier est parfaitement supportée de manière équilibrée en épousant chaque forme du corps. Vous pourrez l’utiliser sur n’importe quelle type de chaise, et donc pas forcément un fauteuil de bureau.
Il est a noter que ce coussin est recouvert par une housse lavable. Vous n’aurez donc pas à vous soucier de l’hygiène, il suffit de le déhousser et de mettre la housse dans la machine à laver.
Ce coussin fonctionne de manière optimale sur une surface plane, ne pas utiliser sur des sièges de type « baquet »
Feagar Coussin Lombaire/Oreiller de Soutien du Dos
Parce que le mal de dos et de reins frappe fort les travailleurs du numérique, il est indispensable d’avoir un soutien lombaire de bonne qualité. Ce coussin permet de maintenir le dos droit voir incurvé afin de ne pas se retrouver avec un dos qui « voûte ». Ce coussin doit s’attacher avec des sangles et peut parfois glisser, veillez donc à avoir une chaise qui permette de bien sangler un coussin de ce type (si le dos est trop lisse, il est fort probable que le coussin glissera ).
Petit inconvénient, le choix des matériaux pour ce coussin, qui a tendance à « chauffer » et ne laisse pas bien respirer la peau. Sa housse est lavable.
Le Top : Healing way coussin orthopédique en gel à mémoire de forme
Il s’agit d’un coussin en gel pour soulager la douleur. Certes c’est aussi le coussin d’assise le plus cher, mais il s’agit ici d’un véritable coussin orthopédique spécialement étudié pour un confort optimal et une régulation de la température.
Grâce à son revêtement en « micro billes » il est auto adhérent, vous pourrez l’utiliser sur n’importe quelle surface de siège et donc même sur un siège de voiture. Il soulage les douleurs au coccyx, la hernie discale, les douleurs aux jambes, et bien entendu le mal de dos. Egalement recommandé pour les femmes enceintes, et pour les problèmes d’hémorroïdes.
Sa housse est lavable à 30 degrés à la machine à laver.
Coussin Orthopédique Fessier : Amazy en GEL
Dans la même lignée que le Healing Way, voici le Amazy spécial fessier. Il se présente avec 2 housses en maille et molleton, amovibles et lavables jusqu’à 40 °C. A noter que parfois ce modèle sent le produit chimique au déballage, il faut donc le laisser « dégazer » une nuit, tout comme il est recommandé pour un matelas ou un oreiller à mémoire de forme tout juste sorti de son emballage plastique.
Coussin Lombaire Bureau : Tusscle
Ce coussin pour lombaire a un look assez moderne, et fait penser aux sièges gamers de par ses couleurs. Cependant il s’agit bien la juste d’un design. L’efficacité de ce coussin lombaire n’est plus à prouver, il suffit de lire les nombreux avis positifs présents sur le site d’Amazon pour se conforter dans sa décision d’achat.
Ce que j’apprécie avec ce coussin, c’est qu’il couvre le bas des reins, jusqu’au haut du dos, il épouse vraiment la forme que le dos devrait normalement avoir, ce qui agit en véritable guide de position assise correcte.
Les matériaux utilisés laissent le dos respirer, vous n’aurez donc pas de sensation de chaleur, ni de transpiration excessive dans le dos, comme c’est parfois le cas avec ce type de supports lombaires.
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